Aktuell in unserem Gesundheitsmagazin

• Heißhunger im Griff behalten

  

  Aus heiterem Himmel wird man von Gedanken an Essen überfallen – und plötzlich beherrschen sie völlig das Denken. Heißhunger-Attacken hat wohl jeder schon erlebt. Doch was tut man dagegen?

  mehr lesen

• Tinnitus – erstmals messbar

  

  Tinnitus aurium, kurz: Tinnitus (lateinisch von tinnire = klingeln und auris = Ohr), beschreibt das Phänomen, dass betroffene Personen Geräusche registrieren, deren Ursachen äußerlich nicht erkennbar sind.

  mehr lesen

• Tipps für die persönliche Fitness im Frühjahr

  

  Mehr Bewegung gehört nicht nur zu den häufigsten Neujahrsvorsätzen, spätestens zum Beginn des Frühjahrs ist der Gedanke an Sport bei vielen Menschen wieder präsent.

  mehr lesen

• Muskelkrämpfe: Gründe und Gegenmaßnahmen

  

  Wenn die Muskulatur plötzlich krampft, ist das schmerzhaft und vor allem nachts extrem störend. Von krampfenden Muskeln um den Schlaf gebracht zu werden, möchte man sich natürlich am liebsten ersparen.

  mehr lesen

• Was gehört zur richtigen Zahnhygiene?

  

  Der Grundstein gegen Zahnstein und Karies wird bereits im Kleinkindalter gelegt. Die These, dass Milchzähnchen weniger pflegeintensiv sind, weil sie sowieso ausfallen, ist längst widerlegt.

  mehr lesen

• Wie viele Schritte pro Tag soll ich gehen?

  

  Schritt für Schritt - seit der Mensch den aufrechten Gang erobert hat, ist dieser unser natürlichstes Fortbewegungsmittel. Doch die heutige Technik hat vieles verändert.

  mehr lesen